دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر أداء مناسك العمرة تجربة روحانية فريدة، مما يستوجب تجهيزاً واعياً لكي تضمن تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن تجهيز نفسك read more بدنياً، حيث أن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. حاول تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
من الأمور الحيوية الارتواء دائماً، لاسيما أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، عليك بالهدوء والابتسامة مع ضيوف الرحمن. زيارة الحرم محطة لتجديد الإيمان.